坐著要健康：消除工作帶來(lái)的壓力收藏北京宣傳文化引導(dǎo)基金資助項(xiàng)目

作者：趙誠(chéng)俊崔潤(rùn)僖

上架時(shí)間：2013-09-26

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圖書(shū)狀態(tài)：選摘

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最新章節(jié)：第三章

圖書(shū)介紹：

　　這是一本通過(guò)練習(xí)簡(jiǎn)單的辦公室伸展操來(lái)調(diào)節(jié)健康的健康書(shū)籍。這本書(shū)可以幫你緩解頸部、肩膀、腰部等身體部位的緊張酸痛，可以消除忙碌的工作帶來(lái)的健康壓力，還可以讓你在繁重的生活中得到片刻的休息和釋放，每天15分鐘，解決久坐一族的健康與美麗的煩惱，輕松告別慢性疲勞、腹部疾病、腿部疾病、肩部疾病以及駝背等。

　　本圖書(shū)由含章行文圖書(shū)授權(quán)連載，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載。

章節(jié)列表：

第1章序章

第1節(jié) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

第2節(jié) 作者趙誠(chéng)俊崔潤(rùn)僖簡(jiǎn)介

第2章第一部分

第3章第二部分